금연을 하면 당신의 건강 10가지가 좋아집니다!

금연을 계속 망설이신다고요?

당신이 포기할 수 없는 10가지 건강요소를 금연을 통해 얻을 수 있습니다!

다음의 건강 10가지의 유혹에 빠져 금연을 지금 바로 실천하세요!

✓금연 20분 ➟ 혈압 및 맥박이 정상으로 떨어지며, 손과 발의 체온이 정상으로 돌아옵니다.

✓금연 8시간 ➟ 혈액 속 일산화탄소의 양이 정상으로 떨어지며,

                              혈액 속 산소량이 정상치를 회복합니다.

✓금연 12시간 ➟ 심장마비 위험이 감소합니다.

✓금연 48시간 ➟ 말초신경이 되살아 나기 시작합니다.  또한 후각 및 미각 능력이 증가합니다.

✓금연 72시간 ➟ 기관지가 이완되고, 호흡하는 것이 쉬워집니다. 폐활량도 증가합니다.

✓금연 2주 ➟ 혈액순환기능이 좋아지며, 걷는 것이 쉬워집니다. 폐기능이 30% 증가합니다.

✓금연 9개월 ➟ 기침, 피로 호흡부족증이 모두 감소합니다.

                             폐의 섬모세포가 다시 자라며, 자체정화기능이 정상화 됩니다.

                             감염이 줄어들고, 신체의 전반적인 체력이 증가하게 됩니다.

✓금연 1년 ➟ 심장마비 위험이 흡연자의 절반으로 줄어듭니다.

✓금연 5년 ➟ 심장마비 위험이 비흡연자와 거의 같아집니다.

                          폐암으로 사망할 확률이 흡연자의 절반으로 줄어듭니다.

✓금연 10년 ➟ 폐암으로 사망할 확률이 10% 이하로 감소하며, 구강암, 후두암, 식도암, 방광암,

                            신장암, 췌장암 의 위험이 감소합니다.